Chercheur de dieu a dit :
Et pourquoi tu ne me parles pas des études de Lukoff (1998) ou de Perez-De-Albeniz et Holmes (2000) ? La méditation pratiquée trop longtemps ou trop intensément provoque des sensations inconfortables allant de la dissociation mentale à la désorientation mentale en passant par la confusion mentale. La méditation, panacée ? Oh non, sûrement pas... Ebn grattant un peu, on finit par tomber sur la vérité.
Oui la mauvaise pratique mal guidée de la méditation peut amener à des distorsions de la réalité, c'est d'ailleurs ce que te diront tous les maitres bouddhistes , ça n'est pas un scoop .Ca ne veut strictement rien dire ce que tu dis , quel type de méditation a t'il était étudié ?
Parce que si à la base la technique de méditation que tu utilise est déséquilibrée , si tu la pratiques plusieurs heures ça va créer un déséquilibre c'est une lapalissade oui , mais si c'est une technique appropriée non .Des gens confondent techniques de relaxation avec méditation et la relaxation pratiquée trop longtemps c'est mauvais .
Quels sont les participants qui ont pu participer à leurs analyses , des gens inexpérimentés en méditation ou des moines bouddhistes ayant un niveau de pratique élevé?
La méditation doit être guidée , il faut beaucoup d'expérience et il y a de nombreux pièges pour le pratiquant qui n'étudie pas et n'apprend pas en parralèle à effectuer un discernement sur la nature de l'esprit et sa pratique .
Bref, ça n'est pas pour rien que les moines étudient pendant des années pour approfondir leur pratique, ça n'est pas en lisant un livre sur la méditation et en engageant quelque pélerins au hasard pour participer à l'expérience qu'on peut valider des résultats sur la pratique de la méditation .
D'autres part si tu avais un niveau de compréhension de la méditation suffisament avancé tu saurais que à un certain stade d'équilibre qui arrive assez rapidement lorsqu'on est expérimenté il n'y a plus besoin de faire quoi que ce soit de particulier pour maintenir sa méditation .C'est un peu comme un cerf volant , une fois qu'il est porté par le vent , il n' a plus besoin de maintenir un effort particulier pour qu'il se maintienne .Donc c'est une question d'expérience et de dosage d'attention , la méditation c'est l'art d'équilibrer son attention et tout le monde n'a pas l'expérience ou suffisamment d'heures de vol pour savoir piloter parfaitement .
L'intêret principal des études récentes qui ont été faite sur la méditation par Paul Ekman et Richard davidson sont basées sur un éventail important de niveaux de pratiquants , des pratiquants ayant un niveau de pratique élevé et des pratiquants ayant un niveau de débutants dans les hôpitaux ,c'est justement là là particularité de cette étude .
Maintenant le risque pour un pratiquant c'est d'avoir des enseignants insuffisamment expérimentés pour les guider et là j'ai des doutes sur la qualité du personnel hospitalier pour pouvoir effectuer cette tâche , sauf si la personne qui guide à des années d'expérience derrière de pratique de la méditation zen ou Vipassana .