"Esprit de componction" ? Aide, svp

[Occidental]

Hier, Mercredi des Cendres, reprenant mon Dom Gaspard Lefebvre pour relire l'office du début de carême, après les Cendres, je trouve: Implorons Dieu qu'Il nous accorde l'esprit de componction.
Sans guillemets, car je cite de mémoire (un peu de paresse à cette heure... )
Qui pourrait m'aider?
Qu'est-ce que l'esprit de componction?

D'avance, merci.


(Et accessoirement, je n'ai pas jeûné tout un jour; j'ai dîné le soir. Je ne sais plus très bien ce que l'Eglise demande aux fidèles en matière de jeûne... Seulement le Mercredi des Cendres et le Vendredi Saint, mais quel jeûne? 24h? ... J'avoue ma confusion et ne plus très bien savoir où on en est.
Le poisson le vendredi et ne pas "faire gras" en carême, ça je sais!^^ )

[Liberté 1]

L'Imitation de Jésus-Christ

Traduction de Lamennais
Livre premier - Avis utiles pour entrer dans la vie intérieure

21. De la componction du coeur

Si vous voulez faire quelque progrès, conservez-vous dans la crainte de Dieu et ne soyez point trop libre; mais soumettez vos sens à une sévère discipline et ne vous livrez pas aux joies insensées.
Disposez votre coeur à la componction et vous trouverez la vraie piété.
La componction produit beaucoup de bien, qu'on perd bientôt en s'abandonnant aux vains mouvements de son coeur.
Chose étrange, qu'un homme en cette vie puisse se reposer pleinement dans la joie, lorsqu'il considère son exil, et à combien de périls est exposée son âme !
A cause de la légèreté de notre coeur et de l'oubli de nos défauts, nous ne sentons pas les maux de notre âme, et souvent nous rions vainement quand nous devrions bien plutôt pleurer.
Il n'y a de vraie liberté et de joie solide que dans la crainte de Dieu et la bonne conscience.
Heureux qui peut éloigner tout ce qui le distrait et l'arrête, pour se recueillir tout entier dans une sainte componction.
Heureux qui rejette tout ce qui peut souiller sa conscience ou l'appesantir.
Combattez généreusement: on triomphe d'une habitude par une autre habitude.
Si vous savez laisser là les hommes, ils vous laisseront bientôt faire ce que vous voudrez.
N'attirez pas à vous les affaires d'autrui et ne vous embarrassez point dans celles des grands.
Que votre oeil soit ouvert sur vous d'abord; et avant de reprendre vos amis, ayez soin de vous reprendre vous-même.
Si vous n'avez point la faveur des hommes, ne vous en attristez point; mais que votre peine soit de ne pas vivre aussi bien et avec autant de vigilance que le devrait un serviteur de Dieu et un bon religieux.
Il est plus souvent utile et plus sûr de n'avoir pas beaucoup de consolations dans cette vie, et surtout de consolations sensibles.
Cependant, si nous sommes privés de consolations divines, ou si nous ne les éprouvons que rarement, la faute en est à nous, parce que nous ne cherchons point la componction du coeur et que nous ne rejetons pas entièrement les vaines consolations du dehors.
Reconnaissez que vous êtes indignes des consolations célestes et que vous méritez plutôt de grandes tribulations.
Quand l'homme est pénétré d'une parfaite componction, le monde entier lui est alors amer et insupportable.
Le juste trouve toujours assez de sujets de s'affliger et de pleurer.
Car en considérant soit lui-même, soit les autres, il sait que nul ici-bas n'est sans tribulations; et plus il se regarde attentivement, plus profonde est sa douleur.
Le sujet d'une juste affliction et d'une grande tristesse intérieure, ce sont nos péchés et nos vices, dans lesquels nous sommes tellement ensevelis, que rarement pouvons-nous contempler les choses du ciel.
Si vous pensez plus souvent à votre mort qu'à la longueur de la vie, nul doute que vous n'auriez plus d'ardeur pour vous corriger.
Et si vous réfléchissiez sérieusement aux peines de l'enfer et au purgatoire, je crois que vous supporteriez volontiers le travail et la douleur, et que vous ne redouteriez aucune austérité.
Mais parce que ces vérités ne pénètrent point jusqu'au coeur, et que nous aimons encore ce qui nous flatte, nous demeurons froids et négligents.
Souvent c'est langueur de l'âme, et notre chair misérable se plaint si aisément.
Priez donc humblement le Seigneur qu'il vous donne l'esprit de componction, et dites avec le prophète: Nourrissez-moi, Seigneur, du pain des larmes; abreuvez-moi du calice des pleurs.

http://ijc.reseau.org/ijc-1-21.html

http://books.google.be/books?id=84_ASMB ... on&f=false

[l'hirondelle]

(Et accessoirement, je n'ai pas jeûné tout un jour; j'ai dîné le soir. Je ne sais plus très bien ce que l'Eglise demande aux fidèles en matière de jeûne... Seulement le Mercredi des Cendres et le Vendredi Saint, mais quel jeûne? 24h? ... J'avoue ma confusion et ne plus très bien savoir où on en est.
Le poisson le vendredi et ne pas "faire gras" en carême, ça je sais!^^ )

Jeûne : un seul repas complet par jour.

[Marmhonie]

Pour nous traditionalistes, c'est 40 a 50 jours, tous les jours, comme les clarisses ou les trappistes : Pain de misère et eau d'amertume. Avec les oecuménistes et les modernistes, je n'y comprends rien. Vers la fin, vers les 50 jours, je vais dans un monastère terminer et revenir doucement vers une vie plus "mondaine". Les portes nous sont toujours ouvertes, car on se reconnait entre nous qui faisons vraiment le Carême de toujours. C'est important. On peut manger un repas avec du poisson le vendredi, mais en charité c'est un luxe, le prix du poisson est cher, donc on doit l'offrir aux pauvres et partager un temps d'écoute.
Et puis il n'y a que les heures liturgiques. Sans cela, on ne peut tenir.

[Marmhonie]

Puisse cela vous aider, simplement :
http://www.youtube.com/watch?v=QbyXN3GR9JE

Et aussi :
http://www.youtube.com/watch?v=sTV2KBOTL38

En 2 minutes :
http://www.youtube.com/watch?v=UEaM-ZTHweE

N'oubliez jamais, vous aurez vous aussi votre dernier repas...
http://www.youtube.com/watch?v=fkN8yofYX1k

[Occidental]

Merci!^^

[levergero]

)
Qui pourrait m'aider?
Qu'est-ce que l'esprit de componction ?
D'avance, merci.

Avoir un air de gravité, tout simplement...